FLEXIBILIDADE | Considerações Gerais, Fatores de manifestação, Fatores determinantes e Formas de desenvolvimento e avaliação
A presente investigação tem como objetivo estudar a flexibilidade em jovens e idosos bem como apresentar algumas formas que possam melhorar a capacidade motora apesar das condicionantes que se apresentam (idade, género, raça, ambiente…). O estudo baseou-se na realização de pesquisa e observação de alguns grupos de indivíduos Através da sua análise pode-se concluir que a flexibilidade vai variando com o avançar da idade, e também com o género do individuo em estudo. Com base nos estudos podemos assim afirmar que a Flexibilidade em faixas etárias mais jovens é muito mais notável do que em faixas etárias mais avançadas, podendo verificar também alguma diferença em relação ao género do indivíduo. 1. Considerações Gerais O tema a ser abordado será a flexibilidade. A flexibilidade é uma capacidade que tem como característica a capacidade da estrutura muscular esquelética se estender, sem que disso ocorram lesões, permite também uma ampla movimentação da articulação que se quer trabalh...